痛風でもビールを飲みたい!痛風にならないオススメビール

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スタイルフリーパーフェクト
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初痛風発作発症!ビールを諦めた日

始めて痛風発作が起こった日、腫れて痛む
足を引きずりながら医者へ行き、血液検査で
尿酸値が上がり、痛風と診断されました。
痛風?あの痛いって有名な?
先生に飲酒の量を聞かれ
「ビールはなるべく控えて下さい。プリン体が多いですから」
とビールを控えるように言われたのが十数年前。
その日から大好きなビールは控え、食事にも気をつけ
定期的に病院に血液検査に行き、フェブリク錠と
言う尿酸の生成を抑える薬を継続して飲み続けました。
飲酒は、ビールは控え、プリン体が少ないと
言われる焼酎を飲んでいましたが、それでもちょくちょく
痛風発作が起きていました。
今回は、そこから、今は毎日ビールを飲んでも
痛風が起こらなくなったよってお話です。

痛風の原因は?

痛風の原因は主に

  1. プリン体の多い食材を食べる。
  2. 飲み過ぎ
  3. 激しい運動
  4. ストレス

と言われています。
痛風持ち生活が長くなると
痛風発作が起こった後に、もしかしてあれが
原因かな?とだんだん判るようになってくるものです。
昨日食べた白子のせいだなとか焼酎を飲み過ぎたからかな
とか何を口に入れれば痛風発作が起こりやすいと
判るようになるんです。

痛風はアレルギーのような物?

小麦を食べたらアレルギーが出る方や花粉症の方と同じで
痛風発作も何か特定の物を飲んだり食べたりしたら
起こるのではないか?と考えた私は
自分の体で試す事にしました。
例えばホタテ。貝柱の部分はまだ大丈夫だけど
ホタテの紐の部分は一発アウトとか
白子は問答無用でアウトとか
その中で、アウトになった物は、極力食べないようにし
プリン体が多いと言われている物の中にも
大丈夫な物も結構ある事に気付きました。

ビールは痛風発作の引き金になるのか?

ずっとビールを控えて生活してきましたが
ある日「どうしても思い切りビールが飲みたい」
という衝動にかられ、痛風発作覚悟で一日中
食事も取らずにビールだけを飲み続けてみました。
結果は、二日酔いの後、恐れていた
痛風発作は起こりませんでした。
その後、焼酎、ワインと試しましたが
やはり、痛風になりそうな兆候が出るんですよねぇ
痛風経験者でしたら、痛風の兆候を判って
頂けると思いますw
ビールって案外、痛風発作の主な原因では無い
と気付いた私は、焼酎を飲むのを辞め
ビールしか飲まない生活にチェンジしました。
当然、自分が試して判った、痛風発作が起きる
食材は控えながらですが。
それから約2年間、痛風発作は起きていません。
家の外で飲む時は、最初から最後までビールしか飲みません。
(色々な酒を一日に飲むのは良くないみたいです。)
毎日のように晩酌をする家では
さすがにプリン体が含まれているビールは避け
下にあげるプリン体0ビールを「痛風にならないビール」
としてガブガブ飲んでいますw
おかげさまで、ここ2年間は痛風発作は起きていませんし
薬も飲んでいません。
あの痛みはたまりませんからね。

私の出した痛風に関する仮説

  1. お酒が痛風発作の主な原因になるのではなく
    一緒に食べるつまみが痛風発作の
    主な原因なのではないか?
  2. 焼酎やワインはプリン体がビールより少ない
    と言われているが、痛風発作はやはり起きた。
    焼酎やワインは、濃度や量により、ビールよりプリン体を
    摂取する事になるのではないか?
  3. 飲み物よりも食べ物の方がプリン体の吸収率が
    高いのではないか?

という仮説を自分なりに立て、
痛風発作が起こった食べ物は食べない
もしくは量をほんの少しにする。
酒は、外ではビール、家ではプリン体0ビール。
外では、色々な酒を混ぜて飲まない、ビールのみ。
これを続けた結果ここ2年間は痛風発作が起きていません。
もちろんビールは、今もほぼ毎日飲んでいます。

プリン体0ビールでも味はどうなの?

プリン体0ビールでは、ほぼ痛風にならない事が判った所で
プリン体0ビールの味はどうなんでしょう
もう飲んだ事が有る方も多いと思います。
私の経験や通販サイトのレビューなどを見てみると
皆さん好みがあるようですね
当然です。アサヒ、サッポロ、キリン
どのメーカーにもファンがいないと潰れてしまいますから。
そして、最初は、味がぁって方もいるかも知れませんが
それははっきり言って慣れです。
少し飲んでいれば普通に美味しく飲めるように
なると思います。
色々飲んでみて、ご自分の好みを探してみてください。
下に今販売されている各メーカーのプリン体0ビール一覧を
張っておきます。
一応、私のオススメも載せておきます。

痛風にならないオススメビール

アサヒオフ スタイルフリーパーフェクト

アルコール度数: 6% 発泡酒
私的にはアルコール度数も一番高く
イチオシなんですが
味には好みがあるので試した事が無い方には
一度試して頂きたいビールです。

キリン 淡麗プラチナダブル

アルコール度数: 5.5% 発泡酒

サッポロ 極ZERO

アルコール度数: 5% 発泡酒

キリン のどごし ZERO

アルコール度数: 4% リキュール

アサヒオフ

アルコール度数: 3%~4% リキュール

結論として

私は医者でも学者でも無いですが
ビールをすぐに痛風と結びつけるのでは無く
ビールを飲む時に一緒に食べるつまみや食事に
プリン体を多く含む物が多く、結果
ビールを飲んだら痛風になると
言われ続けてきたのではないか?と
私は結論付けました。
もちろん責任は一切取れませんが
私がここ2年間、痛風発作が起きていない事が
証明だと思っています。
ビールでは痛風にならない。
これが新常識になれば良いですね。

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